Dubbel30 is onderdeel van de landelijke leefstijlcampagne 30minutenbewegen, uitgevoerd door het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen. Dubbel30 is de beweegcampagne voor alle jongeren in Nederland: 2 x 30 minuten bewegen, wat de naam al doet vermoeden. Iedereen jonger dan 18 jaar zou eigenlijk 7 dagen in de week dubbel30 minuten moeten bewegen.
In het bijzonder richt dubbel30 zich op vmbo-jongeren. Daarom trekt er vanaf september 2009 ook weer een Energy Tour langs vmbo-scholen. Deze dubbel30 Energy Tour wordt mede mogelijk gemaakt door VWS en ZonMW, sponsors Mars en Mora en samenwerkingspartner Convenant Overgewicht. De sponsors committeren zich aan de afspraak dat zij de balansboodschap actief uitdragen en meer voorlichting geven over de voedingswaarde van hun producten. Sponsorlogo’s zijn niet zichtbaar tijdens de uitvoering van de dubbel30 Energy Tour.
- Wat is dubbel30?
-
www.dubbel30.nl
De website www.dubbel30.nl is dé plek voor jongeren om aan de slag te gaan. Met bijvoorbeeld de ‘personality test’, de ‘beweegtest’ en het ‘stappenplan’. De onderdelen zijn erop gericht dat jongeren zich bewust worden van het belang van een actieve leefstijl.
- Dubbel30 Team
Een dubbel30 team bestaat uit 4-6 jongeren en ondersteunt de docent bij het voorbereiden, uitvoeren en evalueren van (promotie)acties in het kader van de campagne dubbel30. Dit team kan bijvoorbeeld inventariseren met welke sporten de leerlingen het liefst willen kennismaken, maar ook zelf clinics organiseren tijdens een beweegweek. Om jongeren te helpen bij het uitvoeren van hun acties is de actiemap dubbbel30 team ontwikkeld.
- Dubbel30 Energy Tour
De dubbel30 Energy tour is een tour die langs scholen gaat waarin leerlingen onder schooltijd kennismaken met uiteenlopende sporten. Klik hier voor meer informatie.
- Gezondheid en actieve leefstijl
Het thema gezondheid en actieve leefstijl staat centraal in de door NISB ontwikkelde fitquiz, www.dubbel30.nl en het dubbel30 beweegpaspoort. Via deze instrumenten krijgen jongeren op een laagdrempelige manier meer kennis op over de voordelen van verantwoord en regelmatig bewegen. Basiskennis, om later eventueel op terug te grijpen.
- Beweegweek
Gedurende één week in het jaar staat sport en bewegen en gezonde voeding op verschillende manieren en in verschillende vakken op de school centraal. Het is een ideale manier om jongeren bewust te maken van een gezonde en actieve leefstijl!
In deze week komen een aantal programmaonderdelen van dubbel30 bij elkaar. De dubbel30 Energy Tour, promotieproducten dubbel30 en de inzet van het dubbel30 team. De week start natuurlijk met een gezamenlijke warming-up waar ook de ouders voor uitgenodigd kunnen worden. Gekoppeld aan de week kan er ook een sportmarkt georganiseerd worden waar ouders en leerlingen kennismaken met het sportaanbod in hun omgeving. In de handleiding actieve leefstijl vindt u meer informatie over het organiseren van een beweegweek.
Voordelen van zo’n beweegweek:
- Het maakt leerlingen bewust van het belang van bewegen en gezonde voeding.
- Het stimuleert leerlingen om meer te gaan bewegen.
- Het zorgt ervoor dat bewegen hoger op de schoolagenda komt.
Voorbeeld beweegweek:
Maandag:
Warming up en fittest
Dinsdag t/m donderdag:
Inzet Wateetenbeweegik-Bus; schooleigen project Bewegen; Sportoriëntatie en kennismaking
Vrijdag:
Dubbel30 Energy Tour
- Sportieve school
De campagne wil meer zijn dan alleen een leuke, éénmalige sportdag. Samen met vmbo-scholen en andere belangrijke organisaties uit het netwerk streven we naar meer sportieve scholen in Nederland. Een sportieve school is een school …
- waarbij een sport- en beweegvisie wordt gedragen en men het belangrijk vindt dat de leerlingen van de school voldoende bewegen en sporten, gerelateerd aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen. Naast het hebben van plezier is het ontwikkelen van sociale competenties tijdens het sporten erg belangrijk.
- waarin een divers, uitgebreid en structureel voedingsaanbod en sport- en beweegaanbod is
- waar in het sportaanbod wordt samengewerkt met de sportaanbieders (bv sportverenigingen) binnen de gemeente.
- waarbij de activiteiten en samenwerking worden gecoördineerd door een sportcoördinator, welke hiervoor structurele uren beschikbaar heeft.
Wilt u werk maken van de resealisatie van een sportieve school. Download dan hier de aanpak 6 puntenplan.
Voor vragen en advies kunt u contact opnemen met heino.vangroeningen@nisb.nl
Links
- Dubbel30 Team