Vrijwel iedereen weet dat bewegen belangrijk is voor een goede gezondheid. Maar tussen weten en doen zit vaak een verschil. Dat geldt ook voor werknemers. Kijkt u bijvoorbeeld eens naar het filmpje rechts.
We zijn door de invulling van ons werk minder gaan bewegen. Daarnaast verplaatsen we ons vaak zittend in de auto of de trein naar het werk. En dit terwijl bewegen een belangrijk onderdeel is om ons lekker en fit te voelen, ook voor het werk dat we doen.
Bewegen op het werk, makkelijker dan u denkt!
De lunchpauze op het werk is een ideale gelegenheid om, samen met collega's, even de benen te strekken.
Je hebt zin om te sporten, maar liever niet alleen? Met een beweeg of sportmaatje kom je in beweging
Fietsen Scoort is een campagne om het fietsen in Nederland op een actieve en uitdagende wijze te stimuleren.