Ouders overhalen… “Ik wilde wel meer sporten, maar mijn ouders vonden het eerst te duur. Toen zei ik dat het toch belangrijk is voor je gezondheid en toen mocht het wel”. Dus zeg gewoon dat het goed voor je is, voor je gewicht en zo”. (Aisha).
Nieuwe club zoeken… “Vroeger zat ik op voetbal. Maar ik ging eraf omdat ik de training niet leuk meer vond. Een vriend vroeg laatst om mee te gaan naar zijn club. Dus daar zit ik nu op. Mijn tip is: zoek gewoon een leukere club, want die zijn er vaak wel.” (Ferdi).
Hiphop enzo… “dansen bij een dansschool = GAAF! Ik dacht eerst dat ze daar alleen stijldansen. Maar bij ons kun je ook hiphoppen en salsa enzo. Dus dit is mijn tip: vraag bij een dansschool in jouw buurt wat er allemaal te doen is en geef je op” (Chantal).
Lol maken… “Je hebt van die types die alleen maar hangen. Boring! Ik ga lekker met mijn vrienden boarden (skateboarden). We hebben onwijs veel lol samen, vooral als iemand een nieuwe truc kan. Wat mijn tip is? Ga naar een plek waar ze skaten en vraag hoe ze het doen. Een board kan je ook goedkoop via marktplaats krijgen.” (Boudewijn).
Buiten spelen of fietsen… “Ik ben niet zo goed in gym. Soms schaam ik me. Maar ik ga thuis vaak met mijn broers en zusje buiten spelen. Dus dat is mijn manier van aktie”. Als tip weet ik het niet zo goed. Fiets zelf overal heen of zo”. (Jeroen).
Fietsen naar school… “Toen ik hoorde dat je eigenlijk een uur per dag moest bewegen, dacht ik jee, dat red ik nooit. Maar het gaat niet alleen om sport, maar ook om fietsen en dingen doen. Nou, ik fiets dus elke dag een vreselijk eind naar school Niet echt leuk, maar ik ben tenminste wel fit.” (Yasmina).