Beweegtest
beweegtest

Beweegt u voldoende?

Kom jij aan je dagelijkse portie beweging? Doe de test en kom erachter.

Beweegtest
Beweegredenen
fietsen

Wij geven u 10 redenen om meer te gaan sporten en bewegen!  

Beweegredenen
Beweegtips
alt-dummy

Wat extra tips nodig om aan je dagelijkse dosis 30 te komen? 30 tips die jou op weg helpen. Succes!

30 beweegtips
Beweegnorm
alt-dummy

Beweeg minimaal 5 dagen in de week, 30 minuten per dag! Alles mag, als het er maar voor zorgt dat uw hart iets sneller gaat kloppen!

Wat is de beweegnorm?
Nieuws
15 % Nederlandse jongeren kampt met overgewicht meer >
Alle landelijke initiatieven school, sport en bewegen op een rij meer >

Trainingsschema

Aan de slag! Dansen, wandelen of hardlopen!

meer >